Obat Tradisional Miom Ace Maxs Terbaik Harganya Murah, Pesan Via SMS "BARANG SAMPAI BARU ANDA BAYAR"

Jumat, Mei 20, 2016

10 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat

10 makanan penurun tekanan darah tinggi dengan cepat >> Tekanan darah tinggi (hipertensi) merupakan salah-satu penyakit yang kini telah banyak diderita oleh masyarakat. Pada umumnya penderita sering menyepelekan penyakit ini, Dikarenakan gejala awal yang timbul masih bisa diatasi dengan mudah. Namun perlu Anda ketahui, tekanan darah tinggi dalam jangka panjang telah terbukti mampu meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular. Komplikasi lain tekanan darah tinggi meliputi : Sirkulasi darah yang buruk, Kerusakan pada otot jantung dan jaringan, Risiko serangan jantung, Risiko stroke

http://obattradisionalmiomnini01.blogspot.com/2016/05/10-makanan-penurun-tekanan-darah-tinggi.html


Gejala Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi

  • Kelelahan atau mudah lelah
  • Nyeri pada bagian dada
  • Denyut jantung yang tidak teratur
  • Sakit kepala yang parah
  • Gangguan pada penglihatan

Pengobatan darah tinggi biasanya dilakukan dengan hanya mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berfungsi untuk menghilangkan dan meredakan berbagai gejala yang timbul. Namun penggunaan obat-obatan kimia jangka panjang ini sangat berbahaya bagi kondisi tubuh. Selain dengan mengkonsumsi obat-obatan, Anda juga dituntut untuk menerapkan pola hidup sehat agar terhindar dan sembuh dari penyakit darah tinggi dengan cepat. 

Inilah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah timbulnya resiko penyakit darah tinggi :

  1. Kontrol tekanan darah secara rutin
  2. Olahraga secara teratur
  3. Menjaga berat badan agar tetap stabil
  4. Kurangi asupan garam
  5. Hindari stress dan pikiran berlebih
  6. Konsumsi air putih secukupnya
  7. Hindari merokok
  8. Hindari konsumsi minuman beralkohol, bersoda dan berkafein tinggi
  9. Menerapkan kesadaran kepada diri sendiri untuk selalu sehat dan terhindar dari penyakit
  10. Konsumsi makanan sehat dan bergizi

Lalu apa saja makanan yang boleh dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi??

10 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat

http://obattradisionalmiomnini01.blogspot.com/2016/05/10-makanan-penurun-tekanan-darah-tinggi.html


  • Yogurt
Yoghurt merupakan produk olahan susu yang difermentasi digunakan sebagai makanan pembentuk otot. Selain kadar lemak yang rendah, Yoghurt juga memiliki manfaat yang sama seperti susu, yaitu dengan magnesium, kalium dan kalsium yang cukup tinggi. Hal ini membuat yoghurt akan menjadi salah satu makanan yang tepat bagi anda untuk menyembuhkan hipertensi

  • Minyak Zaitun
Minyak zaitun memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan dapat digunakan untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini juga dapat digunakan untuk menjaga tekanan darah

  • Oatmale
Produk olahan gandum memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama kesehatan jantung dan kelancaran peredaran darah. Salah satunya adalah oatmeal, yang bisa dikonsumsi untuk sarapan dan dapat mencegah terjadinya hipertensi

  • Roti Gandum
Roti gandum merupakan salah satu hasil olahan gandum yang patut dimasukkan dalam daftar makanan sehari-hari. Seperti produk gandum lainnya, roti gandum mampu mencegah terjadinya darah tinggi

  • Ikan Salmon
Kandungan vitamin dan mineral yang sangat tinggi pada ikan salmon dapat membantu untuk menyembuhkan darah tinggi. Ikan salmon dapat menjadi pilihan utama, sebagai konsumsi sehari hari yang menyehatkan

  • Coklat
Coklat memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan yang tinggi ini mampu untuk menurunkan tingginya tekanan darah. Perlu diingat, hanya mengkonsumsi coklat pahit yang murni coklat akan menghasilkan efek yang lebih optimal bagi penyembuhan hipertensi

  • Sayuran
Sayuran sangat baik untuk menjaga dan memelihara kesehatan tubuh. Sayuran ini mengandung banyak vitamin yang mampu menangkal radikal bebas serta mampu mendetoks tubuh dari berbagai kotoran dan racun produk kimia jangka lama. Selain itu juga sayur mampu melancarkan peredaran darah, mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Inilah beberapa sayur yang harus Anda konsumsi : bayam, bawang putih, seledri, buncis, kedelai, tomat, kentang, mentimun

  • Buah-buahan
Sama seperti makanan lainnya, Buah – buahan segar juga sangat diperlukan sebagai asupan nutiris yang baik untuk tubuh. Karena buah-buahan segar memiliki kandungan vitamin dan senyawa alamiah didalamnya yang mampu membantu anda dalam mengontrol dan menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi yang Anda derita. Inilah beberapa buah-buahan yang bisa Anda konsumsi rutin : mengkudu, pisang, alpukat, jeruk, kiwi, melon, blewah, semangka, kismis

  • Putih telur
Putih telur juga merupakan makanan sehat penurun tekanan darah tinggi yang ampuh. Sebaiknya anda hanya konsumsi putihnya saja. Putih telur selain memiliki kandungan protein yang tinggi juga mengandung peptida yang terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah

  • Teh
Teh dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami. Sebuah penelitian yang terjadi di Australia menunjukkan adanya penurunan tekanan darah sistolik sebesar 2 angka dan diastolik sebesar 1 angka pada orang yang setiap hari minum secangkir teh. Tidak disarankan untuk minum lebih dari 4 cangkir, karena teh (terutama yang manis) bisa memicu diabetes.

Itulah beberapa makanan sehat yang aman dikonsumsi oleh penderita hipertensi secara rutin dan teratur untuk dapat menstabilkan tekanan darah secara alami tanpa efek samping. Selain dengan menerapkan pola hidup sehat, Anda juga memerlukan suplemen herbal pendamping untuk mengontol dan menstabilkan tekanan darah secara alami, Untuk mempercepat penyembuhan penyakit secara cepat dan tepat

Kami rekomendasikan suplemen herbal QnC Jelly Gamat yang telah terbukti mampu menyembuhkan penyakit tekanan darah tinggi secara alami hingga tuntas dan terhindar dari komplikasi

QNC Jelly Gamat Obat Herbal Penurun Tekanan Darah Tinggi Terbaik Masa Kini

http://obatherbaldarahtinggi.135street.com/

 Selengkapnya KLIK DISINI >> Obat Herbal Darah Tinggi

1 komentar:

TOKO ACEP


Buka 24 Jam

Tanggal Merah dan HARI LIBUR TETAP BUKA !!!!

Pengelola

Konsultasi : 085.220.295.364
SMS : 082.126.444.770
PIN BB : 57312E3E

Popular Posts

Disclaimer

Perlu diingat bahwa, PENGOBATAN DENGAN OBAT HERBAL BUKANLAH PENGOBATAN SEPERTI OBAT DOKTER yang bertugas menekan symptoms (sumber amban penyakit) Tetapi, OBAT HERBAL hanya bertugas secara alami membangung, meregenerasi, me-recover jaringan, organ, maupun sel yang telah rusak, karena obat herbal merupakan herbal food suplement. Oleh sebab itulah, maka hasilnya bersifat individu (tiap orang berbeda-beda), dan kecepatan perbaikan sangat dipengarhui oleh faktor lingkungan, pola makan, tingkat keparahan penyakit, dan kondisi stress (mental)
Diberdayakan oleh Blogger.