Obat Tradisional Miom Ace Maxs Terbaik Harganya Murah, Pesan Via SMS "BARANG SAMPAI BARU ANDA BAYAR"

Selasa, Agustus 16, 2016

Pencegahan Kolesterol Tinggi Secara Alami dan Efektif

Tidak Ingin Mengidap Penyakit Kolesterol Tinggi ??
Segera lakukan pencegahan kolesterol tinggi secara alami dan efektif sejak dini

Telah banyak informasi dan penderita yang mengidap penyakit kolesterol tinggi bisa meningkatkan resiko timbulnya penyakit Jantung, Stroke, Diabetes hingga penyempitan pembuluh darah. Semua penyakit tersebut dianggap sangat berbahaya karena bisa mengakibatkan kematian mendadak bahkan di usia mudah sekalipun

Untuk mengetahui tinggi rendahnya kadar kolesterol dalam tubuh bisa dilakukan melalui tes darah (analisis lipoprotein). Hal ini akan sangat membantu Anda dalam melakukan pencegahan penyakit kolesterol tinggi dengan cepat, Karena anda sudah mengetahuinya sejak awal. Selain itu, uji darah ini mampu meningkatkan kualitas hidup anda, Sehingga Anda akan terhindar dari berbagai komplikasi penyakit yang berbahaya

Lalu bagaimana cara Pencegahan Kolesterol Tinggi Secara Alami dan Efektif ??


Melakukan pencegahan penyakit kolesterol tinggi sebaiknya dimulai dengan mengatur dan menerapkan pola hidup sehat dalam keseharian seperti :

  • Berhenti Merokok

Didalam rokok terdapat banyak kandungan racun yang bisa memicu timbulnya berbagai penyakit salah-satunya adalah tingginya kadar kolesterol. Selain itu juga rokok juga bisa mengakibatkan timbulnya penyakit jantung yang merupakan salah-satu penyebab kematian mendadak

  • Olahraga secara rutin dan teratur  

Olahraga memang sangat dianjurkan untuk meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh. Selain itu olahraga secara rutin mampu melonggarkan arteri yang tersumbat akibat penumpukkan kadar kolesterol didalam tubuh. Tak hanya itu, Menggerakkan tubuh pada saat olahraga mampu menurunkan badan dan menghindarkan obesitas
  • Ciptakan berat badan ideal 

Memiliki tubuh yang ideal dan proforsional adalah kebanggaan semua pria dan wanita. Karena dengan tubuh yang ideal anda akan merasa lebih percaya diri dan juga yang paling penting, Anda akan terhindar dari berbagai penyakit kronis salah-satu cara untuk menghindarinya yakni tidak boleh tidur setelah makan

  • Mengelola Stress

Stress adalah salah-satu penyebab meningkatnya keparahan penyakit. Karena pikiran yang banyak akan menghasilkan hormon stress yang bisa menimbulkan efek radang yang kronis, Sehingga akan memicu timbulnya penyakit aterosklerosis. Cara mengelola stress dengan benar anda bisa meningkatkan aktivitas fisik, melakukan yoga, lakukan hobi dLL

  • Kurangi konsumsi alkohol

Alkohol merupakan minuman memabukkan jika dikonsumsi secara berlebihan. Selain itu alkohol juga akan meningkatkan kadar trigliserida dalam tubuh, Dikarenakan kandungan kalori didalamnya sangat tinggi. Hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh Anda

  •  Hindari Lemak Jenuh 

Kolesterol dipicu oleh lemak jenuh yang disebabkan karena seringnya mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak dan minyak yang tidak sehat. Makanan yang banyak mengandung minyak ini bisa diperoleh dari produk susu berlemak tinggi, daging merah, daging olahan, mentega, keju, margarin dLL

  • Gunakan minyak sehat untuk memasak

Jika anda ingin mengkonsumsi makanan yang di goreng, Maka sebaiknya anda gunakan minyak sehat untuk menghindari meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh. Anda bisa konsumsi minyak zaitun, minyak kacang, minyak wijen, minyak kelapa sawit hingga minyak canola

  • Konsumsi sayuran hijau

Sayuran sangat penting untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh untuk meningkatkan kadar energi. Selain itu sayuran hijau juga mampu menstabilkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh. Sehingga dengan demikian tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit kronis akibat komplikasi kolesterol tinggi

  • Konsumsi buah-buahan segar

Konsumsi buah-buahan sangat dianjurkan, Karena didalamnya banyak mengandung vitamin, mineral, kadar air yang tinggi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain mencegah peningkatkan kadar kolesterol yang tinggi, konsumsi buah secara rutin dan teratur juga mampu mencegaih berbagai penyakit yang akan menyerang tubuh

Itulah beberapa pencegahan yang bisa Anda lakukan guna untuk mencegah dan menghindari timbulnya penyakit kolesterol yang berbahaya bagi tubuh dan juga bisa mengakibatkan kematian mendadak. 

Segera Sayangi Diri Anda dengan Cara Mengubah Pola Hidup Sehat Sekarang Juga !!



http://www.obatbenjolandipayudara.web.id/obat-herbal-penurun-kolesterol-dan-trigliserida/

Terimakasih telah berkunjung dan Semoga Lekas Sembuh :D

Pencegahan Kolesterol Tinggi Secara Alami dan Efektif
 

0 komentar:

Posting Komentar

TOKO ACEP


Buka 24 Jam

Tanggal Merah dan HARI LIBUR TETAP BUKA !!!!

Pengelola

Konsultasi : 085.220.295.364
SMS : 082.126.444.770
PIN BB : 57312E3E

Popular Posts

Disclaimer

Perlu diingat bahwa, PENGOBATAN DENGAN OBAT HERBAL BUKANLAH PENGOBATAN SEPERTI OBAT DOKTER yang bertugas menekan symptoms (sumber amban penyakit) Tetapi, OBAT HERBAL hanya bertugas secara alami membangung, meregenerasi, me-recover jaringan, organ, maupun sel yang telah rusak, karena obat herbal merupakan herbal food suplement. Oleh sebab itulah, maka hasilnya bersifat individu (tiap orang berbeda-beda), dan kecepatan perbaikan sangat dipengarhui oleh faktor lingkungan, pola makan, tingkat keparahan penyakit, dan kondisi stress (mental)
Diberdayakan oleh Blogger.